6.3 km | 00:40:39 | 06:27/km日期: 2017-10-24 21:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 6815 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'32" / 06'31" / 06'17" / 06'00" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'52") | 1003 / 1003 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'29" (+00'33") | 1001 / 2004 | 165 / 92 |
| 3 | | 06'29" (+00'33") | 1006 / 3010 | 167 / 91 |
| 4 | | 06'30" (+00'34") | 1010 / 4020 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'13" (+00'17") | 1008 / 5029 | 170 / 94 |
| 6 | | 05'56" | 1008 / 6037 | 173 / 97 |
| 7 | | 06'21" (+00'25") | 304 / 6341 | 158 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
42.28 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'30" | 00:13'20" |
| 3 | 06'32" | 00:19'52" |
| 4 | 06'31" | 00:26'23" |
| 5 | 06'17" | 00:32'40" |
| 6 | 06'00" | 00:38'40" |
| 6.3 | 06'31" | 00:40'39" |
展開計圈分析
留言 
