desmond_myf 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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10.7 km | 01:29:41 | 08:22/km

日期: 2017-10-24 19:02 - 總爬升: 439 m - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'15" / 08'24" / 09'29" / 08'57" / 09'30" / 07'54" / 06'53" / 07'20" / 06'51" / 06'19" / 15'24" /

10月累積里程 : 116.40 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 626.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'24"	00:15'39"
3	09'29"	00:25'08"
4	08'57"	00:34'05"
5	09'30"	00:43'35"
6	07'54"	00:51'29"
7	06'53"	00:58'22"
8	07'20"	01:05'42"
9	06'51"	01:12'33"
10	06'19"	01:18'52"
10.7	15'24"	01:29'41"

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