8.2 km | 00:47:36 | 05:50/km日期: 2017-10-23 16:19 - 地點: 五福里 - 天氣: 好 - 平均心率: 172 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'35" / 05'58" / 05'37" / 05'48" / 06'00" / 05'44" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'29") | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'35" | 00:17'22" |
| 4 | 05'58" | 00:23'20" |
| 5 | 05'37" | 00:28'57" |
| 6 | 05'48" | 00:34'45" |
| 7 | 06'00" | 00:40'45" |
| 8 | 05'44" | 00:46'29" |
| 8.1 | 06'03" | 00:47'23" |
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