羅吉偉 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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7.1 km | 00:46:31 | 06:32/km

日期: 2017-10-23 07:52 - 地點: 龍潭區 - 天氣: 晴有點涼意 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'32" / 06'40" / 06'40" / 06'32" / 06'12" / 06'16" / 05'52" / 06'52" /

退乳酸之緩跑!

10月累積里程 : 208.74 km

拖鞋累積 : 771.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

丁彥伶, 畯（準仔）和其他 136 人說推

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觀看另 13 則留言

Judy 吉偉早安!運動愉快

2017-10-24 09:00 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2017-10-24 19:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'40"	00:14'12"
3	06'40"	00:20'52"
4	06'32"	00:27'24"
5	06'12"	00:33'36"
6	06'16"	00:39'52"
7	05'52"	00:45'44"
7.1	06'52"	00:46'31"

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