6.1 km | 00:46:02 | 07:34/km日期: 2017-10-24 14:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6478 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'15" / 07'46" / 07'51" / 08'02" / 07'56" / 07'40" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1008 / 1008 | 175 / 92 |
| 2 | | 07'43" (+01'32") | 1005 / 2014 | 131 / 98 |
| 3 | | 07'50" (+01'39") | 1008 / 3022 | 132 / 96 |
| 4 | | 07'58" (+01'47") | 1007 / 4030 | 136 / 91 |
| 5 | | 07'51" (+01'40") | 1000 / 5031 | 139 / 91 |
| 6 | | 07'41" (+01'30") | 1004 / 6035 | 135 / 95 |
| 7 | | 06'17" (+00'06") | 76 / 6112 | 161 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'46" | 00:14'01" |
| 3 | 07'51" | 00:21'52" |
| 4 | 08'02" | 00:29'54" |
| 5 | 07'56" | 00:37'50" |
| 6 | 07'40" | 00:45'30" |
| 6.1 | 06'56" | 00:46'02" |
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