jack Wang 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

jack Wang 桃園
ID 110111

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7.1 km | 00:49:17 | 06:56/km

日期: 2017-10-25 15:43 - 地點: 萬坪公園 - 天氣: 風 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'15" / 07'04" / 06'44" / 06'41" / 06'47" / 06'58" / 07'11" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'14" (+00'35")

986 / 986

2

07'04"

(14'12")

06'59" (+00'20")

1010 / 1996

3

06'51"

(21'03")

06'49" (+00'10")

1004 / 3000

4

06'41"

(27'44")

06'39"

1002 / 4003

5

06'47"

(34'31")

06'46" (+00'07")

1001 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 133.99 km

asics 27.5 累積 : 1214.1 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

跑天下, 曾誠興和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'04"	00:14'19"
3	06'44"	00:21'03"
4	06'41"	00:27'44"
5	06'47"	00:34'31"
6	06'58"	00:41'29"
7	07'11"	00:48'40"
7.1	06'10"	00:49'17"

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