8.1 km | 00:53:23 | 06:36/km日期: 2017-11-01 18:43 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'16" / 07'48" / 06'52" / 06'25" / 06'04" / 06'29" / 06'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'12") | 72 / 8072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'16" | 00:12'52" |
| 3 | 07'48" | 00:20'40" |
| 4 | 06'52" | 00:27'32" |
| 5 | 06'25" | 00:33'57" |
| 6 | 06'04" | 00:40'01" |
| 7 | 06'29" | 00:46'30" |
| 8 | 06'26" | 00:52'56" |
| 8.1 | 06'13" | 00:53'23" |
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