8.3 km | 00:47:21 | 05:43/km日期: 2017-10-24 06:17 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'43" / 05'57" / 05'58" / 05'46" / 05'41" / 05'40" / 05'38" / 05'38" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 265 / 8265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'57" | 00:11'40" |
| 3 | 05'58" | 00:17'38" |
| 4 | 05'46" | 00:23'24" |
| 5 | 05'41" | 00:29'05" |
| 6 | 05'40" | 00:34'45" |
| 7 | 05'38" | 00:40'23" |
| 8 | 05'38" | 00:46'01" |
| 8.3 | 05'08" | 00:47'23" |
展開計圈分析
留言 
