6.0 km | 00:40:18 | 06:40/km日期: 2017-10-24 17:17 - 地點: 五福里 - 天氣: 好 - 平均心率: 147 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 06'51" / 06'48" / 06'29" / 06'42" / 06'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'18") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'51" | 00:13'16" |
| 3 | 06'48" | 00:20'04" |
| 4 | 06'29" | 00:26'33" |
| 5 | 06'42" | 00:33'15" |
| 6 | 06'52" | 00:40'07" |
| 6.0 | 07'54" | 00:40'19" |
展開計圈分析
留言 
