Road Runner 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Road Runner 香港
ID 336637

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8.8 km | 01:05:29 | 07:28/km

日期: 2017-10-23 19:35 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 11'13" / 07'06" / 11'06" / 05'36" / 05'55" / 06'27" / 06'01" / 07'07" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

11'10" (+05'31")

994 / 994

2

07'06"

(18'13")

07'06" (+01'27")

998 / 1993

3

11'07"

(29'20")

11'04" (+05'25")

1004 / 2997

4

05'41"

(35'01")

05'39"

1003 / 4000

5

05'49"

(40'50")

05'51" (+00'12")

991 / 4992

展開計圈分析

香港

Road Runner

·

10月累積里程 : 139.77 km

Android - TCL 9001D 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	07'06"	00:18'19"
3	11'06"	00:29'25"
4	05'36"	00:35'01"
5	05'55"	00:40'56"
6	06'27"	00:47'23"
7	06'01"	00:53'24"
8	07'07"	01:00'31"
8.8	06'32"	01:05'29"

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