羅吉偉 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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7.2 km | 00:45:52 | 06:21/km

日期: 2017-10-24 16:18 - 地點: 龍潭區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'24" / 06'32" / 06'36" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 05'20" / 05'14" /

自主練習

10月累積里程 : 208.74 km

拖鞋累積 : 771.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

丁彥伶, Ina 和其他 129 人說推

·

觀看另 6 則留言

🎀jessee🐠 謝謝關心鼓勵！一起加油呦(￣▽￣)

2017-10-25 11:16 ·

1 個人推

黃宏仲吉偉兄午安！
運動快樂。

2017-10-25 15:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'32"	00:13'56"
3	06'36"	00:20'32"
4	06'24"	00:26'56"
5	06'16"	00:33'12"
6	06'12"	00:39'24"
7	05'20"	00:44'44"
7.2	05'13"	00:45'52"

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