傅裕宸 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

傅裕宸南投
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2.0 km | 00:08:30 | 04:12/km

日期: 2013-12-11 19:51 - 地點: 埔里債跑夜跑路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 96%

Pace: 04'16" / 04'07" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'16"

(04'16")

04'14" (+00'07")

1005 / 1005

2

04'09"

(08'25")

04'07"

1005 / 2010

3

00'05"

(08'30")

03'52"

21 / 2032

例行公事帶跑一圈

12月累積里程 : 277.78 km

adidas adizero Takumi-ren 累積 : 785.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

billku, KC Liu 和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'07"	00:08'23"
2.0	06'08"	00:08'30"

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