3.3 km | 00:22:40 | 06:53/km日期: 2017-11-01 20:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'27" / 06'42" / 07'35" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'21") | 289 / 3289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'42" | 00:13'09" |
| 3 | 07'35" | 00:20'44" |
| 3.3 | 06'47" | 00:22'42" |
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