hikofuku 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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11.3 km | 01:09:26 | 06:09/km

日期: 2013-12-08 09:20 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 07'40" / 07'11" / 06'19" / 06'21" / 06'00" / 05'59" / 05'41" / 05'39" / 05'50" / 05'31" / 05'39" / 05'47" /

12月累積里程 : 220.69 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張峯源, 關東煮和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'11"	00:14'51"
3	06'19"	00:21'10"
4	06'21"	00:27'31"
5	06'00"	00:33'31"
6	05'59"	00:39'30"
7	05'41"	00:45'11"
8	05'39"	00:50'50"
9	05'50"	00:56'40"
10	05'31"	01:02'11"
11	05'39"	01:07'50"
11.3	05'47"	01:09'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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