jack Wang 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

jack Wang 桃園
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5.3 km | 00:35:08 | 06:37/km

日期: 2017-10-27 15:34 - 地點: 創新技院 - 天氣: sunny - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'55" / 06'43" / 06'33" / 07'02" / 06'07" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'37")

999 / 999

2

06'48"

(13'38")

06'47" (+00'34")

1001 / 2000

3

06'27"

(20'05")

06'27" (+00'14")

998 / 2999

4

07'08"

(27'13")

07'02" (+00'49")

1013 / 4013

5

06'14"

(33'27")

06'13"

1001 / 5015

6

01'41"

(35'08")

05'42"

294 / 5309

10月累積里程 : 133.99 km

Mazuno Wave Rider 20 累積 : 810.3 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

曾誠興, 跑天下和其他 13 人說推

·

林義順晚安～運動愉快

2017-10-27 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'43"	00:13'38"
3	06'33"	00:20'11"
4	07'02"	00:27'13"
5	06'07"	00:33'20"
5.3	06'00"	00:35'08"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"