5.0 km | 00:27:52 | 05:32/km日期: 2017-10-26 06:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'44" / 05'13" / 05'14" / 05'17" / 05'11" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+01'34") | 994 / 994 |
2 | | 05'13" (+00'03") | 998 / 1993 |
3 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 2993 |
4 | | 05'16" (+00'06") | 999 / 3992 |
5 | | 05'10" | 1000 / 4993 |
6 | | 06'17" (+01'07") | 39 / 5033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
351.83 km MIZUNO IDATEN 累積 :
1407.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'13" | 00:11'57" |
3 | 05'14" | 00:17'11" |
4 | 05'17" | 00:22'28" |
5 | 05'11" | 00:27'39" |
5.0 | 06'00" | 00:27'51" |