Coolbare 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Coolbare 台南
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8.3 km | 00:45:38 | 05:29/km

日期: 2017-10-19 06:58 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'03" / 05'17" / 04'59" / 04'53" / 05'33" / 05'35" / 06'10" / 05'20" / 05'49" /

10月累積里程 : 250.96 km

A zero 累積 : 144.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'17"	00:11'20"
3	04'59"	00:16'19"
4	04'53"	00:21'12"
5	05'33"	00:26'45"
6	05'35"	00:32'20"
7	06'10"	00:38'30"
8	05'20"	00:43'50"
8.3	05'49"	00:45'38"

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