13.0 km | 00:57:51 | 04:26/km日期: 2017-10-26 18:09 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1045 Cal - 總步數: 10253 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 05'23" / 04'03" / 04'13" / 04'10" / 04'07" / 04'09" / 04'06" / 04'04" / 04'13" / 04'05" / 04'10" / 04'43" / 45'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'39") | 1002 / 1002 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'24" (+01'19") | 1004 / 2007 | 166 / 110 |
| 3 | | 04'10" (+00'05") | 1008 / 3015 | 178 / 134 |
| 4 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 4015 | 180 / 132 |
| 5 | | 04'08" (+00'03") | 1004 / 5019 | 180 / 133 |
| 6 | | 04'09" (+00'04") | 1004 / 6024 | 182 / 131 |
| 7 | | 04'09" (+00'04") | 1005 / 7030 | 182 / 131 |
| 8 | | 04'05" | 1003 / 8033 | 182 / 134 |
| 9 | | 04'05" | 1009 / 9043 | 181 / 134 |
| 10 | | 04'09" (+00'04") | 1004 / 10047 | 181 / 132 |
| 11 | | 04'06" (+00'01") | 1000 / 11047 | 181 / 133 |
| 12 | | 04'11" (+00'06") | 1001 / 12048 | 180 / 131 |
| 13 | | 04'49" (+00'44") | 1003 / 13052 | 172 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 413.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'23" | 00:11'07" |
| 3 | 04'03" | 00:15'10" |
| 4 | 04'13" | 00:19'23" |
| 5 | 04'10" | 00:23'33" |
| 6 | 04'07" | 00:27'40" |
| 7 | 04'09" | 00:31'49" |
| 8 | 04'06" | 00:35'55" |
| 9 | 04'04" | 00:39'59" |
| 10 | 04'13" | 00:44'12" |
| 11 | 04'05" | 00:48'17" |
| 12 | 04'10" | 00:52'27" |
| 13 | 04'43" | 00:57'10" |
| 13.0 | 42'58" | 00:57'51" |
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