Shelly Shen 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.0 km | 00:32:57 | 06:34/km

日期: 2017-10-29 21:27 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'41" / 07'14" / 06'09" / 06'48" / 05'51" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'37" (+00'27")

1008 / 1008

2

07'14"

(13'55")

07'11" (+01'01")

1004 / 2013

3

06'09"

(20'04")

06'10"

995 / 3009

4

06'48"

(26'52")

06'47" (+00'37")

1001 / 4010

5

06'05"

(32'57")

05'53"

1033 / 5043

10月累積里程 : 45.38 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

♉ Syncs Wang, chenwen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'14"	00:13'55"
3	06'09"	00:20'04"
4	06'48"	00:26'52"
5	05'51"	00:32'43"
5.0	23'20"	00:32'57"

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