Jeffery Yeh（三等國民） 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

4.0 km | 00:22:30 | 05:37/km

日期: 2017-10-23 17:09 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'24" / 05'18" / 05'47" / 05'48" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 259.40 km

母子鱷魚三代軍綠Y拖累積 : 852.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許宜蓁, 古錡（三等國民）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'18"	00:10'42"
3	05'47"	00:16'29"
4	05'48"	00:22'17"
4.0	-203'-28"	00:22'28"

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