Chienmin 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
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6.2 km | 01:05:58 | 10:40/km

日期: 2017-10-22 16:46 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'29" / 17'56" / 13'24" / 09'56" / 04'58" / 03'58" / 34'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'54" (+04'06")

998 / 998

2

18'31"

(27'25")

18'27" (+13'39")

1003 / 2001

3

13'17"

(40'42")

13'20" (+08'32")

995 / 2997

4

10'20"

(51'02")

09'05" (+04'17")

1136 / 4133

5

05'23"

(56'25")

04'48"

1117 / 5251

展開計圈分析

10月累積里程 : 75.63 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Fred, demon 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	17'56"	00:27'25"
3	13'24"	00:40'49"
4	09'56"	00:50'45"
5	04'58"	00:55'43"
6	03'58"	00:59'41"
6.2	34'54"	01:05'58"

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