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 |  全馬 | 03:21:33 | 04:46/km | 第26馬
余豐任  日期: 2013-12-15 08:00 - 卡路里: 2582 Cal 紅瓦這場馬拉松對我意義非凡,開跑前仍擔心身體(畢竟欠安一陣子了),開跑後大家都好快,我只能選擇跟上,可能老天幫我沒下雨也沒太陽又涼,但追到前100名,就很難再超越,想穩抓穩打 只要其他跑者慢下來便追過,到三十幾公里發現每次補給都有幾個人追過我爾後也有部分再被我追過,近剩7k我前後人都不太補否則像趕出生喝一口便快衝走這時約有十來個超過,我想算了(這時我也很累只能維持5分-5分半)再追怕撐不到最後,補完前已跑了約100多公尺了,往回望後面人追來,稍加速追出,怎麼追就是一樣距離,再往後看也差一樣,就這樣維持到終點3小時21分33秒,破了我pb也達大家的期待 賽前宣言: 加油 賽後評分: 這樣安排好好,結束會場好多可補給,因跑者回來最需要補充能源 給 5 星  12月累積里程 : 412.81 km 手動上傳 | 10 years ago | ||||||||||||||
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