2.4 km | 00:29:13 | 12:15/km日期: 2017-10-22 09:47 - 平均心率: 92 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'53" / 12'15" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'36" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'22" | 382 / 2382 |
4 | | 07'55" | 2 / 2385 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'53" | 00:09'53" |
2 | 12'15" | 00:22'08" |
2.4 | 06'24" | 00:24'36" |