翁晨皓 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

翁晨皓新北市
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3.0 km | 00:22:20 | 07:22/km

日期: 2017-11-04 12:51 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'10" / 07'04" / 06'37" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 3.30 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

feng-逢彰-畢加和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'04"	00:15'14"
3	06'37"	00:21'51"
3.0	06'40"	00:22'03"

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