Running K. 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Running K. 基隆
ID 36697

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7.0 km | 01:12:15 | 10:19/km

2018 新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2018-03-18
成績	01:12:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:19/km

日期: 2018-03-18 07:01 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)

基本訓練

賽前宣言: 💪

賽後評分: 風景很美，跑起來很舒服～賽事動線規劃很完整，不虧是國際馬拉松👍 沿路許多熱情的加油團，很有感染力！這次紫色系列的衣服、襪子、衣保袋還有物資，設計的很美，很喜歡❤️
給 5 星

3月累積里程 : 13.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

a-shin, 阿中和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

林全宏恭喜完賽

2018-03-18 12:20 ·

1 個人推

阿中恭喜完賽~

2018-03-19 09:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	11'35"	00:20'11"
3	11'37"	00:31'48"
4	09'31"	00:41'19"
5	10'45"	00:52'04"
6	08'31"	01:00'35"
7	08'50"	01:09'25"
7.3	08'10"	01:12'15"

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