10.1 km | 00:59:50 | 05:55/km日期: 2017-10-31 06:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10420 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'20" / 05'58" / 05'54" / 05'58" / 05'38" / 05'42" / 05'50" / 05'50" / 06'07" / 05'52" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'49") | 1003 / 1003 | 172 / 90 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 1004 / 2007 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1004 / 3012 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'24") | 1007 / 4019 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'35" | 1008 / 5028 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1003 / 6031 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 7032 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'50" (+00'15") | 1006 / 8039 | 173 / 98 |
| 9 | | 06'04" (+00'29") | 1007 / 9046 | 173 / 94 |
| 10 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 10047 | 172 / 98 |
| 11 | | 07'00" (+01'25") | 97 / 10144 | 159 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.47 km 
mizuno rider19 累積 :
1126.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 05'54" | 00:18'12" |
| 4 | 05'58" | 00:24'10" |
| 5 | 05'38" | 00:29'48" |
| 6 | 05'42" | 00:35'30" |
| 7 | 05'50" | 00:41'20" |
| 8 | 05'50" | 00:47'10" |
| 9 | 06'07" | 00:53'17" |
| 10 | 05'52" | 00:59'09" |
| 10.1 | 07'00" | 00:59'50" |
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