10.5 km | 00:51:44 | 04:54/km日期: 2013-12-15 16:27 - 地點: 外環道 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 151 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 05'36" / 05'04" / 04'52" / 04'56" / 05'20" / 05'04" / 04'24" / 04'56" / 05'00" / 04'16" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.95 km 
New Balance 890 V3 累積 :
1839.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'04" | 00:10'40" |
| 3 | 04'52" | 00:15'32" |
| 4 | 04'56" | 00:20'28" |
| 5 | 05'20" | 00:25'48" |
| 6 | 05'04" | 00:30'52" |
| 7 | 04'24" | 00:35'16" |
| 8 | 04'56" | 00:40'12" |
| 9 | 05'00" | 00:45'12" |
| 10 | 04'16" | 00:49'28" |
| 10.5 | 04'13" | 00:51'44" |
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