Kun Yun Hong 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kun Yun Hong 高雄
ID 77744

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15.5 km | 01:33:15 | 06:00/km

日期: 2013-12-15 06:29 - 卡路里: 1119 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 05'52" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 05'56" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 06'00" / 06'16" / 06'00" / 06'16" / 06'12" / 06'03" /

12月累積里程 : 188.87 km

TCX 上傳 | 11 years ago

張峯源, Nick Hsu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	05'44"	00:17'24"
4	05'52"	00:23'16"
5	05'56"	00:29'12"
6	05'52"	00:35'04"
7	05'56"	00:41'00"
8	06'00"	00:47'00"
9	06'04"	00:53'04"
10	05'56"	00:59'00"
11	06'00"	01:05'00"
12	06'16"	01:11'16"
13	06'00"	01:17'16"
14	06'16"	01:23'32"
15	06'12"	01:29'44"
15.5	06'03"	01:33'00"

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