jack Wang 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

jack Wang 桃園
ID 110111

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5.1 km | 00:34:39 | 06:47/km

日期: 2017-11-01 16:18 - 地點: 南亞技院 - 天氣: 風 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'05" / 06'15" / 06'46" / 06'07" / 07'27" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'01" (+00'47")

990 / 990

2

06'17"

(13'15")

06'14"

1006 / 1997

3

07'05"

(20'20")

06'43" (+00'29")

1053 / 3050

4

06'22"

(26'42")

06'15" (+00'01")

1016 / 4066

5

07'22"

(34'04")

07'19" (+01'05")

1006 / 5072

6

00'35"

(34'39")

06'19" (+00'05")

92 / 5165

11月累積里程 : 40.73 km

DIADORA 27 累積 : 134.0 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

Jon Li 阿雄 , jack Wang 和其他 12 人說推

·

林義順晚安～新月運動愉快

2017-11-01 22:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'15"	00:13'20"
3	06'46"	00:20'06"
4	06'07"	00:26'13"
5	07'27"	00:33'40"
5.1	09'50"	00:34'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"