董小豬 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

董小豬台北市
ID 337673

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7.0 km | 00:47:05 | 06:42/km

日期: 2017-11-01 19:22 - 地點: 碧湖公園 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'24" / 06'21" / 06'39" / 06'45" / 07'03" / 06'54" / 06'42" / 30'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 31.21 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 175.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

賴宏亮, Lake Liu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'21"	00:12'45"
3	06'39"	00:19'24"
4	06'45"	00:26'09"
5	07'03"	00:33'12"
6	06'54"	00:40'06"
7	06'42"	00:46'48"
7.0	59'08"	00:47'06"

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成績 : 01:07:05

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