8.7 km | 00:54:27 | 06:16/km日期: 2017-11-01 17:35 - 地點: 河濱 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'28" / 06'27" / 06'11" / 06'09" / 06'15" / 06'24" / 06'16" / 06'14" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 676 / 8676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'27" | 00:12'55" |
| 3 | 06'11" | 00:19'06" |
| 4 | 06'09" | 00:25'15" |
| 5 | 06'15" | 00:31'30" |
| 6 | 06'24" | 00:37'54" |
| 7 | 06'16" | 00:44'10" |
| 8 | 06'14" | 00:50'24" |
| 8.7 | 05'58" | 00:54'27" |
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