8.0 km | 01:10:08 | 08:46/km日期: 2017-10-30 06:27 - 地點: 百齡橋 - 平均心率: 127 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 01'21" / 03'10" / 01'02" / 00'40" / 01'31" / 06'07" / 02'16" / 00'54" / 00'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'39" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'34" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+05'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'09" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'39" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'39" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 402.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'21" | 00:01'21" |
| 2 | 03'10" | 00:04'31" |
| 3 | 01'02" | 00:05'33" |
| 4 | 00'40" | 00:06'13" |
| 5 | 01'31" | 00:07'44" |
| 6 | 06'07" | 00:13'51" |
| 7 | 02'16" | 00:16'07" |
| 8 | 00'54" | 00:17'01" |
| 9 | 00'34" | 00:17'35" |
| 9.7 | 37'42" | 00:42'19" |
展開計圈分析
留言 
