4.0 km | 00:18:07 | 04:31/km日期: 2017-10-30 20:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'37" / 04'16" / 04'22" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'36" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.92 km 
Vibram V-Run 2016 累積 :
1719.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'16" | 00:08'53" |
| 3 | 04'22" | 00:13'15" |
| 4 | 04'50" | 00:18'05" |
| 4.0 | 03'13" | 00:18'07" |
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