8.2 km | 00:54:13 | 06:36/km日期: 2017-10-31 19:08 - 總爬升: 372 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'01" / 06'10" / 06'38" / 06'23" / 06'36" / 06'49" / 06'47" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'20") | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 346.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'10" | 00:13'11" |
| 3 | 06'38" | 00:19'49" |
| 4 | 06'23" | 00:26'12" |
| 5 | 06'36" | 00:32'48" |
| 6 | 06'49" | 00:39'37" |
| 7 | 06'47" | 00:46'24" |
| 8 | 06'19" | 00:52'43" |
| 8.2 | 06'33" | 00:54'07" |
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