福 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

福台中
ID 317797

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4.3 km | 00:31:00 | 07:12/km

日期: 2017-10-30 17:00 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'02" / 06'23" / 06'30" / 07'05" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'59" (+00'36")

990 / 990

2

06'29"

(13'25")

06'23"

1015 / 2005

3

06'30"

(19'55")

06'30" (+00'07")

999 / 3004

4

07'05"

(27'00")

07'06" (+00'43")

995 / 4000

5

04'00"

(31'00")

13'25" (+07'02")

298 / 4298

10月累積里程 : 56.61 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 7 years ago

Akane 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'23"	00:13'25"
3	06'30"	00:19'55"
4	07'05"	00:27'00"
4.3	13'20"	00:31'00"

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