7.0 km | 00:40:57 | 05:50/km日期: 2017-10-31 19:24 - 地點: 福營國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 7886 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'48" / 05'49" / 05'50" / 05'47" / 05'56" / 05'46" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'07") | 1007 / 1007 | 192 / 89 |
| 2 | | 05'43" | 1005 / 2013 | 193 / 90 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3013 | 191 / 89 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1005 / 4018 | 192 / 88 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1006 / 5025 | 192 / 90 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1001 / 6027 | 193 / 88 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1002 / 7029 | 192 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.45 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'48" | 00:11'37" |
| 3 | 05'49" | 00:17'26" |
| 4 | 05'50" | 00:23'16" |
| 5 | 05'47" | 00:29'03" |
| 6 | 05'56" | 00:34'59" |
| 7 | 05'46" | 00:40'45" |
| 7.0 | 08'48" | 00:40'57" |
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