10.1 km | 00:59:04 | 05:52/km日期: 2017-11-01 06:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10389 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'01" / 05'43" / 05'48" / 06'05" / 05'46" / 05'33" / 05'40" / 05'57" / 06'18" / 05'54" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 1000 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1006 / 2007 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1002 / 3010 | 176 / 98 |
| 4 | | 06'05" (+00'35") | 1006 / 4016 | 175 / 93 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 1005 / 5021 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'30" | 1006 / 6028 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'39" (+00'09") | 1002 / 7031 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'55" (+00'25") | 1004 / 8035 | 174 / 96 |
| 9 | | 06'17" (+00'47") | 1002 / 9037 | 174 / 91 |
| 10 | | 05'50" (+00'20") | 1005 / 10043 | 174 / 97 |
| 11 | | 06'19" (+00'49") | 50 / 10093 | 145 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.09 km 
mizuno rider19 累積 :
1126.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'43" | 00:11'44" |
| 3 | 05'48" | 00:17'32" |
| 4 | 06'05" | 00:23'37" |
| 5 | 05'46" | 00:29'23" |
| 6 | 05'33" | 00:34'56" |
| 7 | 05'40" | 00:40'36" |
| 8 | 05'57" | 00:46'33" |
| 9 | 06'18" | 00:52'51" |
| 10 | 05'54" | 00:58'45" |
| 10.1 | 06'18" | 00:59'04" |
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