5.1 km | 00:24:39 | 04:52/km日期: 2017-11-01 16:53 - 地點: 洲美河堤 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'01" / 05'05" / 04'52" / 06'11" / 03'19" / 03'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" (+01'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'04" (+01'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" (+01'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 56'00" (+52'42") | 54 / 3054 |
5 | | 03'18" | 1000 / 4054 |
6 | | 03'18" | 1000 / 5054 |
7 | | 02'25" | 6 / 5060 |
11月累積里程 :
119.60 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Spacer DYNA 累積 :
1597.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'05" | 00:10'06" |
3 | 04'52" | 00:14'58" |
4 | 06'11" | 00:21'09" |
5 | 03'19" | 00:24'28" |
5.1 | 03'00" | 00:24'39" |