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梁澤鈞
高雄
ID 200904
2305 位追隨者
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梁澤鈞
半馬
|
01:59:09
|
05:38/km
|
第23半馬
第3屆 內埔產業聚落暨屏東酒廠米酒文化節路跑嘉年華活動
官方成績
日期
2017-11-04
成績
01:59:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'50")
00:26'50"
00:53'50"
10 km
(00:53'50")
00:27'00" (+00'10")
15 km
(01:22'50")
00:29'00" (+02'10")
00:57'58" (+04'08")
20 km
(01:51'48")
00:28'58" (+02'08")
Finish
(01:59:09)
日期:
2017-11-04 06:26
-
平均心率:
164
-
卡路里:
1344 Cal
-
平均步頻:
166
-
溫度:
24°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(28)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'17"
(05'17")
05'17" (+00'14")
1000 / 1000
2
05'03"
(10'20")
05'03"
1000 / 2000
3
05'15"
(15'36")
05'15" (+00'12")
1000 / 3000
4
05'21"
(20'57")
05'21" (+00'18")
1000 / 4000
5
05'29"
(26'27")
05'29" (+00'26")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'16"
(31'43")
05'16" (+00'13")
1000 / 6000
7
05'28"
(37'11")
05'28" (+00'25")
1000 / 7000
8
05'33"
(42'45")
05'33" (+00'30")
1000 / 8000
9
05'35"
(48'20")
05'35" (+00'32")
1000 / 9000
10
05'36"
(53'57")
05'36" (+00'33")
1000 / 10000
11
05'29"
(59'27")
05'29" (+00'26")
1000 / 11000
12
05'33"
(01:05'00")
05'33" (+00'30")
1000 / 12000
13
05'43"
(01:10'43")
05'43" (+00'40")
1000 / 13000
14
05'47"
(01:16'31")
05'47" (+00'44")
1000 / 14000
15
05'57"
(01:22'28")
05'57" (+00'54")
1000 / 15000
16
05'59"
(01:28'28")
05'59" (+00'56")
1000 / 16000
17
05'53"
(01:34'21")
05'53" (+00'50")
1000 / 17000
18
06'09"
(01:40'31")
06'09" (+01'06")
1000 / 18000
19
05'22"
(01:45'53")
05'22" (+00'19")
1000 / 19000
20
05'57"
(01:51'51")
05'57" (+00'54")
1000 / 20000
21
05'41"
(01:57'33")
05'41" (+00'38")
1000 / 21000
22
01'35"
(01:59'09")
05'20" (+00'17")
298 / 21298
高雄
梁
澤鈞
林馨
說推
·
留言
高雄
梁
澤鈞
林馨
和
吳凱文
說推
·
留言
第一次參加贈品很多……但排隊排很久
賽前宣言:
第一次参加家鄉馬
賽後評分:
沿途道路比較不平
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
104~126
65~79%
2:M馬拉松配速區
126~142
79~89%
3:T乳酸耐力區
142~147
89~92%
4:A無氧耐力區
147~156
92~97.5%
5:I最大耗氧區
156~160
97.5~100%
最大心率為160
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
153.46 km
TCX 上傳
| 7 years ago
阿斌
,
min
和其他
992
人說推
·
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觀看另 215 則留言
煌弟
鈞兄恭喜高速完賽
2017-11-04 11:36 ·
1
個人推
黃碧香
午安
晨跑愉快
2017-11-04 11:36 ·
1
個人推
Andy Kuo
梁大哥早安,運動愉快!
2017-11-04 11:38 ·
1
個人推
博鈞一笑
高速完賽...
2017-11-04 11:38 ·
1
個人推
Aaron Lin
恭喜完賽,讚哦!
2017-11-04 11:41 ·
1
個人推
hc_peng
恭喜完賽
2017-11-04 11:42 ·
1
個人推
Judy
哇!好豐富啊!恭喜順利完賽
2017-11-04 11:43 ·
1
個人推
💕💪徐曉凌 💕💪
恭喜完賽^ ^
2017-11-04 11:43 ·
1
個人推
曾烽耿
恭喜梁兄再次漂亮完賽~
2017-11-04 11:44 ·
1
個人推
蘇柏菁
恭喜鈞哥完賽
2017-11-04 11:47 ·
1
個人推
潘索隆
恭喜梁兄漂亮完賽~
2017-11-04 11:49 ·
1
個人推
Johnny
恭喜完賽"
2017-11-04 11:50 ·
1
個人推
陳益模
恭喜完賽。
2017-11-04 11:51 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
恭喜 梁大SUB2漂亮完賽,完賽禮還真的不少 ~哈哈、有夠多的
2017-11-04 11:54 ·
1
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Kenny Liao
恭喜完賽~
2017-11-04 11:56 ·
1
個人推
講 五 德
早安
恭喜高速完賽!
假日運動愉快Y(^_^)Y!
2017-11-04 11:58 ·
1
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黃國彰
恭喜漂亮完賽~
2017-11-04 12:05 ·
1
個人推
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2017-11-04 12:09 ·
1
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楊孝忠
梁兄 完賽禮真的很豐富 , 恭喜完賽
2017-11-04 12:10 ·
1
個人推
周紹倫
恭喜完賽
2017-11-04 12:12 ·
1
個人推
陳永順
恭喜完賽
2017-11-04 12:12 ·
1
個人推
翁隆宜
恭喜完賽!
2017-11-04 12:14 ·
1
個人推
David
澤鈞兄。 恭喜完賽。午安~週末運動愉快^ ^
2017-11-04 12:15 ·
1
個人推
vince
恭喜完賽,印象裡屏東內埔是一個很美很道地的客家村落哩!
2017-11-04 12:15 ·
1
個人推
林教官
梁兄 恭喜完賽~
2017-11-04 12:21 ·
1
個人推
☃️snow⛄
贈品真不賴,恭喜高速完賽喔~
2017-11-04 12:22 ·
1
個人推
言俊thirdboy
恭喜完賽 很棒
2017-11-04 12:22 ·
1
個人推
Mint Black
很實用的獎牌欸~~恭喜完賽
2017-11-04 12:23 ·
1
個人推
這版不使用
哈哈!梁兄完賽愉快~
好多補給~ 花雕東坡肉( ̄∇ ̄)
2017-11-04 12:27 ·
2
個人推
林佳蓁
午安!恭喜漂亮高速完賽 !
2017-11-04 12:27 ·
1
個人推
金發黃
梁兄恭喜高速完賽
2017-11-04 12:27 ·
1
個人推
陳榮興
午安
恭喜完賽!讚
2017-11-04 12:28 ·
1
個人推
維仔
恭喜完賽
2017-11-04 12:29 ·
1
個人推
毅哥
早安,週六假期愉快
2017-11-04 12:30 ·
1
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劉大村
恭喜完賽~
2017-11-04 12:31 ·
1
個人推
林尹雅
澤鈞哥午安,恭喜高速完賽!
2017-11-04 12:32 ·
1
個人推
董福存
澤鈞兄恭喜高速完賽 !
2017-11-04 12:40 ·
1
個人推
翁士家
午安 恭喜半馬完賽
2017-11-04 12:40 ·
1
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阿益
恭喜完賽
2017-11-04 12:41 ·
1
個人推
Jacky Lin
恭喜梁兄完賽!
2017-11-04 12:48 ·
1
個人推
Swisher Wu
高恭喜破2高速完賽!贈品好多喔。
2017-11-04 12:50 ·
1
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莊玉麟
恭喜完賽哦,讚
2017-11-04 12:58 ·
1
個人推
習慣就好
梁兄恭喜完賽讚哦!
2017-11-04 12:58 ·
1
個人推
Angel
這也是我的家鄉啊,這場贈品超級多
2017-11-04 13:00 ·
1
個人推
王偉明
恭喜完賽
原來你有去喔@.@ ,路上上班時,沒有看到很多人
2017-11-04 13:02 ·
1
個人推
林馨
恭喜高速完賽喔!
2017-11-04 13:03 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
恭喜高速順利完賽~^_^
2017-11-04 13:06 ·
1
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葉忠承
梁兄 午安 恭喜高速完賽
2017-11-04 13:10 ·
1
個人推
Davis Lai(賴仁傑)
梁大哥午安,恭喜你順利完賽。
2017-11-04 13:13 ·
1
個人推
Jason Liu
午安恭喜完賽~
2017-11-04 13:24 ·
1
個人推
Scott ko
恭喜完賽
2017-11-04 13:30 ·
1
個人推
張 志文
恭喜梁大哥漂亮完賽!好豐富的贈品喔。
週末愉快!
2017-11-04 13:35 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚喔~
2017-11-04 13:37 ·
1
個人推
日月光軍
恭喜玩賽
2017-11-04 13:37 ·
1
個人推
小米
澤鈞哥 午安
恭喜高速完賽~
2017-11-04 13:37 ·
1
個人推
陳在勉
午安~恭喜高速完賽^_^
2017-11-04 13:38 ·
1
個人推
蔡秉軒
午安,假日運動愉快~
恭喜半馬高速完賽
2017-11-04 13:39 ·
1
個人推
karen
恭喜恭喜呀!
2017-11-04 13:43 ·
1
個人推
吳晉賢
恭喜完賽!
2017-11-04 13:46 ·
1
個人推
阿德
恭喜完賽!
2017-11-04 13:46 ·
1
個人推
杜偉誌
梁大大恭喜順利完賽。
2017-11-04 13:46 ·
1
個人推
Wang Tsun Cheng
恭喜梁兄高速完賽
2017-11-04 13:47 ·
1
個人推
王任得
恭喜完賽
2017-11-04 13:48 ·
1
個人推
卯彥芹
恭喜完賽!運動愉快
2017-11-04 13:52 ·
1
個人推
Jianan Wang
恭喜完賽
2017-11-04 13:56 ·
1
個人推
王添進
恭喜完賽
2017-11-04 14:07 ·
1
個人推
堯堯
午安!運動愉快。
2017-11-04 14:08 ·
1
個人推
陳俊逢
恭喜同學完賽﹏
2017-11-04 14:11 ·
1
個人推
陳威延(阿勇)🍺
梁兄午安,恭喜完賽=(^.^)=
2017-11-04 14:25 ·
1
個人推
鄭伯
恭喜梁兄順利完賽
2017-11-04 14:28 ·
1
個人推
TAI-LI
恭喜完賽
2017-11-04 14:37 ·
1
個人推
小薛哥
恭喜完賽
2017-11-04 14:45 ·
1
個人推
吳善詠
恭喜完賽
2017-11-04 14:47 ·
1
個人推
陳世杰
恭喜完賽
2017-11-04 14:51 ·
1
個人推
黃世謀
午安!恭喜順利完賽
2017-11-04 14:52 ·
1
個人推
liang
均大下午好,運動愉快!
恭喜高速完賽
2017-11-04 14:53 ·
1
個人推
Han
恭喜完賽 !
2017-11-04 14:53 ·
1
個人推
黃宏仲
澤鈞兄午安!
恭喜半馬完賽。
運動快樂。
2017-11-04 15:03 ·
1
個人推
林錦宏
午安路跑愉快恭完賽。
2017-11-04 15:12 ·
1
個人推
Dennis Yang
梁大哥午安 ,週末愉快。
2017-11-04 15:29 ·
1
個人推
chang
恭喜完賽
2017-11-04 15:35 ·
1
個人推
johnhsu
恭喜完賽,南部贈品特別多
2017-11-04 15:36 ·
1
個人推
陳家俊
梁兄 恭喜完賽,南部砂石車多嗎?(里港是我小時放牛的地方)怎麼贈品還有"米酒"啊!
2017-11-04 15:43 ·
1
個人推
Michael
恭喜鈞大漂亮完賽~戰利品很多
2017-11-04 15:49 ·
1
個人推
Jessica^_^
恭喜順利完賽!
2017-11-04 16:10 ·
1
個人推
謝銘岳
恭喜完賽,澤鈞兄。
2017-11-04 16:12 ·
1
個人推
劉文光
恭喜完賽
2017-11-04 16:13 ·
1
個人推
林世旭
恭喜完賽
2017-11-04 16:18 ·
1
個人推
陳怡君
梁大哥,午安!恭喜家鄉半馬完賽
2017-11-04 16:19 ·
1
個人推
Mickey
恭喜完賽
2017-11-04 16:32 ·
1
個人推
謝浚溢
恭喜完賽
2017-11-04 16:35 ·
1
個人推
老飛
梁兄 恭喜你保2成功完賽,人多排到腿軟了吧!哈哈
2017-11-04 16:36 ·
1
個人推
張桂豪
恭喜超速完賽~
2017-11-04 16:40 ·
1
個人推
黃仁賢
恭喜完賽
2017-11-04 17:05 ·
1
個人推
許忠龍
梁兄 晚安啊,補給有米酒嗎? ^_^
恭喜高速完賽 ~~
另外,謝謝您的加油,運動愉快~~
2017-11-04 17:15 ·
1
個人推
陳偉志
恭喜完賽
2017-11-04 17:19 ·
2
個人推
黃開基
恭喜完賽。
2017-11-04 17:22 ·
1
個人推
侯仁伯
恭喜快速完賽!
2017-11-04 17:31 ·
1
個人推
劉清泉
晚安恭喜完賽
2017-11-04 17:36 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽 哇完賽禮好豐富
2017-11-04 17:43 ·
1
個人推
小Z
恭喜完賽
2017-11-04 18:05 ·
1
個人推
林榮平
恭喜順利完賽~
2017-11-04 18:25 ·
1
個人推
莊英超
晚安 恭喜完賽 運動愉快
2017-11-04 18:25 ·
1
個人推
WeiTsung Lin
恭喜完賽
2017-11-04 18:31 ·
1
個人推
鄭緒華
梁大晚安,恭喜高速完賽
2017-11-04 18:41 ·
1
個人推
黃國耕
鈞兄恭喜完賽,賽後贈品太豐富了吧(^__^)
2017-11-04 18:49 ·
1
個人推
楊志達
恭喜完賽,帶那麼多戰利品回來。哈哈哈
2017-11-04 18:52 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜完賽。
2017-11-04 18:59 ·
1
個人推
Mint Black
萊姆冰角好讚,那個貴貴的捏
2017-11-04 19:08 ·
1
個人推
Allen簡吉良
恭喜您完賽!
2017-11-04 19:17 ·
1
個人推
Roy 🦈《動魂》
恭喜完賽!
2017-11-04 19:54 ·
1
個人推
z
恭喜高速完賽
2017-11-04 20:08 ·
1
個人推
王秀吉
澤鈞兄,恭喜完賽!
2017-11-04 20:12 ·
1
個人推
仲濟光
恭喜梁兄 半馬漂亮完賽~
2017-11-04 20:14 ·
1
個人推
Hsing Kuo
恭喜完成
2017-11-04 20:15 ·
1
個人推
Jonas Wu
恭喜完賽
2017-11-04 20:23 ·
1
個人推
謝
恭喜完賽 厲害
2017-11-04 20:32 ·
1
個人推
jacky
恭喜完賽
2017-11-04 20:39 ·
1
個人推
劉耀文
晚安愉快,恭喜完賽,動支滿滿趣!
2017-11-04 20:45 ·
1
個人推
阿誠
恭喜高速完賽!
2017-11-04 20:52 ·
1
個人推
武芳
晚安
2017-11-04 20:54 ·
1
個人推
kuo chu Lin
恭喜,高速完賽!
2017-11-04 20:56 ·
1
個人推
高文言
梁兄晚安,恭喜半馬高速完賽,運動愉快。
2017-11-04 20:57 ·
1
個人推
黃亘志
恭喜完賽( ´ ▽ ` )ノ
2017-11-04 21:00 ·
1
個人推
王裕彬
恭喜完賽
2017-11-04 21:04 ·
1
個人推
J R Wang 🇹🇼
樑大晚安好!,恭喜漂亮完賽,速度穩健,運動愉快
2017-11-04 21:06 ·
1
個人推
莊國詩
澤鈞兄 恭喜漂亮完賽
2017-11-04 21:08 ·
1
個人推
姜宗文
恭喜梁大高速完賽喔!
2017-11-04 21:12 ·
1
個人推
林全宏
恭喜完賽
2017-11-04 21:13 ·
1
個人推
信佳
恭喜完賽
2017-11-04 21:56 ·
1
個人推
🍀恆(S.H.E)🇹🇼
恭喜鈞哥輕鬆破2完賽
2017-11-04 22:00 ·
1
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品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2017-11-04 22:06 ·
1
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為俊
恭喜完賽
2017-11-04 22:08 ·
1
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永峰 Chung
恭喜順利完賽^_^…
2017-11-04 22:23 ·
1
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AMIS.林🏃🏻♂️
恭喜完賽 愉悅晚安
2017-11-04 22:28 ·
1
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謝宗晉
梁兄 晚安 恭喜完賽
2017-11-04 22:36 ·
1
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Pasino
梁大晚安,恭喜高速完賽
2017-11-04 22:38 ·
1
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Keven Peng
恭喜順利完賽
2017-11-04 22:56 ·
1
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🌿淑 琴🌿
恭喜完賽!~哇!獎品真豐富,感覺屏東的賽事都挺棒的。
2017-11-05 01:42 ·
1
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林瑋崧(DaGang)
早安澤鈞大
滿滿豐富贈品,快樂完賽囉^^
2017-11-05 07:13 ·
1
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黃186288
恭喜完賽
2017-11-05 07:52 ·
1
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汪啟成
恭喜……順利完賽”
2017-11-05 07:53 ·
1
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Vickie
跑很快啊!二小時內!
2017-11-05 09:34 ·
1
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李燕青
恭喜漂亮完賽~
2017-11-05 10:28 ·
1
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陳秋月
恭喜破2完賽,讚!
2017-11-05 11:15 ·
2
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碧寇咖
梁兄,恭喜完賽!
2017-11-05 11:22 ·
1
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Simon Lin (SL)
恭喜完賽!
2017-11-05 11:33 ·
1
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陳光進
太強了,我要練多久才能跟上你
2017-11-05 11:50 ·
1
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李蕙安( 新莊 三味麵館 )
恭喜完賽
2017-11-05 12:02 ·
1
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jacky
大哥:恭喜完賽
2017-11-05 13:24 ·
1
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Michael Lin
恭喜完賽!
2017-11-05 13:57 ·
1
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金小強
恭喜順利完賽
2017-11-05 14:08 ·
1
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louis Yu
恭喜精彩樂活完賽!!讚哦!
2017-11-05 14:54 ·
1
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林鴻明~追隨那一道光
恭喜完賽~讚
2017-11-05 15:06 ·
1
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大衛王
梁兄午安~恭喜高速漂亮完賽~讚啦!
2017-11-05 15:42 ·
1
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黃宇賢
恭喜完賽~
2017-11-05 16:09 ·
1
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terresa
辛苦了"恭喜完賽°
2017-11-05 16:15 ·
1
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施大大
梁兄,恭喜破2完賽喔!領物資那一段的確很雷,很多跑友都在反應(>﹏<)
2017-11-05 17:27 ·
1
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mindy
恭喜鈞帥
2017-11-05 18:52 ·
1
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廖俊欽
梁兄 晚上好 恭喜完賽 讚
假日愉快
2017-11-05 19:15 ·
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陳璟瑩
恭喜完賽 !!
2017-11-05 19:23 ·
1
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謝瑞麟
太豐富了,cp值真高.
2017-11-05 19:44 ·
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Sam Wang
澤鈞大哥 晚上好!恭喜完賽,補給品很讚哦!
2017-11-05 20:00 ·
1
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陳彥宏-🐑
恭喜完賽 ^^ 周末愉快晚安 ~
2017-11-05 21:49 ·
1
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陳四斤
讚啦
2017-11-05 21:59 ·
1
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briant2266
恭喜完賽
2017-11-06 05:24 ·
1
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Dennis Yang
梁大哥早安,運動愉快喔。
2017-11-06 07:03 ·
1
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Weller
恭喜梁兄哥完賽 贈品有嗨逃啊 暢飲愉快呵~~
2017-11-06 08:25 ·
1
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Liu
早安好~恭喜飆速玩賽喲! 跑的真棒! ^O^
2017-11-06 08:27 ·
1
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小強
好豐富的完賽禮! 恭喜高速完賽!
2017-11-06 08:55 ·
1
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李成國
恭禧完賽,讚喔!
2017-11-06 09:32 ·
1
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max
澤鈞兄: 恭喜高速完賽!
讚啦!
2017-11-06 09:37 ·
1
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張銀聯
恭喜高速完賽!
2017-11-06 09:48 ·
1
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民權!
梁兄哥,恭賀完賽,太強了!
2017-11-06 10:17 ·
1
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阿平
梁大恭喜完賽
2017-11-06 10:28 ·
1
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賴祺祥
恭喜高速完賽,贈品好多多。
2017-11-06 10:32 ·
1
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高祥諺
澤鈞兄~恭喜高速完賽讚喔
2017-11-06 10:32 ·
1
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李靜森
恭喜破二,高速完賽。
2017-11-06 11:34 ·
1
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柯銘祥(培英慢跑)
澤鈞兄,恭喜高速完賽!!!
2017-11-06 11:41 ·
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林慧君
恭喜梁大哥高速破2完賽^^b
贈品真的好豐盛,屏東邊跑邊玩^^
2017-11-06 11:59 ·
1
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彭日生
恭喜完賽
2017-11-06 12:27 ·
1
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呂理用
午安!恭喜半馬順利宗賽!
2017-11-06 13:22 ·
1
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劉虎
讚啦!高速完賽喔!
2017-11-06 13:24 ·
1
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James
恭喜高速完賽!
2017-11-06 14:23 ·
1
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James
恭喜高速完賽!
2017-11-06 14:24 ·
1
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吳俊彥
澤鈞兄午安!恭喜你家鄉馬順利完賽,跑速不錯喔,真的領物品太久了,我也排隊排了一小時才領到贈品,運動加油
2017-11-06 14:27 ·
1
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陳忠寶
梁兄恭喜漂亮完賽
2017-11-06 14:32 ·
1
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千葉傳奇
恭喜破2高速完賽。
2017-11-06 14:42 ·
1
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千葉傳奇
這獎牌真實用、讚
2017-11-06 14:43 ·
1
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林佳蓁
午安!運動愉快開心喔!
2017-11-06 14:52 ·
1
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陳怡文
恭喜漂亮完賽!
2017-11-06 15:27 ·
1
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初心
午安~恭喜完賽~
2017-11-06 15:51 ·
1
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美美
澤鈞:傍晚好,恭喜平安歡樂完賽,運動開心,週一事事順心~
2017-11-06 16:52 ·
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Morgan Yu
恭禧快速完赛!
2017-11-06 17:31 ·
1
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能自由的跑著 就是幸福≈
恭喜完賽 伴手禮居然還有米血糕 讚*^O^*
2017-11-06 18:02 ·
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🏝️🎡高明富
恭喜完賽
2017-11-06 18:17 ·
1
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陳孫文
澤鈞兄:晚安順心,運動愉快。恭喜快速完賽
2017-11-06 19:59 ·
1
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王任得
恭喜漂亮完賽
2017-11-06 20:38 ·
1
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larrywengtw
恭喜完賽。
2017-11-06 21:19 ·
1
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能能
梁兄:恭喜漂亮完賽,讚啦!
2017-11-06 21:44 ·
1
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Jt Yang
恭喜順利完賽!
2017-11-06 21:48 ·
1
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:郭建宏
梁大晚安運動快樂漂亮的半馬
2017-11-06 22:27 ·
1
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登順
梁兄恭喜完賽
2017-11-06 23:23 ·
1
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ICEMAN0101
恭喜sub2完賽⊙_⊙這贈品也給太多了吧!主辦單位佛心來的( ̄∇ ̄)
2017-11-07 07:20 ·
1
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張行亮
贈品很誘人喔! 恭喜漂亮完賽!
2017-11-07 11:25 ·
1
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太極熊
恭喜快速完賽。
2017-11-07 11:39 ·
1
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馬松華
恭喜完賽
2017-11-07 12:33 ·
2
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Kent Hong (見成)
恭喜鈞哥半馬高速完賽;讚!
2017-11-07 14:50 ·
1
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許崑柱
恭喜完賽!
2017-11-07 23:20 ·
1
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小成
恭喜完賽!
2017-11-08 23:07 ·
1
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江明修
梁兄
恭喜完賽
2017-11-09 08:21 ·
1
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Liao chien cheng
恭喜漂亮完賽~~~
2017-11-09 12:04 ·
1
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路跑在雲端(阿Paul)
恭喜!恭喜!順利完賽!
2017-11-09 13:45 ·
1
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吳明勳
恭喜完賽
2017-11-09 20:07 ·
1
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黃梅花 <新莊慢跑>
恭喜完賽
2017-11-10 13:02 ·
1
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chiu chiu
恭賀漂亮完賽
2017-11-11 11:51 ·
1
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Liu
這場 賺很大~
恭喜恭喜 漂亮玩賽! ^O^
2017-11-15 12:49 ·
1
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目標心跳區間: 112~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'48"
00:05'48"
2
05'07"
00:10'55"
3
04'54"
00:15'49"
4
05'01"
00:20'50"
5
06'00"
00:26'50"
6
05'07"
00:31'57"
7
05'07"
00:37'04"
8
05'44"
00:42'48"
9
06'01"
00:48'49"
10
05'01"
00:53'50"
11
05'30"
00:59'20"
12
05'33"
01:04'53"
13
06'00"
01:10'53"
14
06'02"
01:16'55"
15
05'55"
01:22'50"
16
05'58"
01:28'48"
17
05'29"
01:34'17"
18
06'35"
01:40'52"
19
05'06"
01:45'58"
20
05'50"
01:51'48"
21
06'03"
01:57'51"
21.3
03'57"
01:59'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
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