10.2 km | 00:53:29 | 05:14/km日期: 2017-11-01 21:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10696 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'38" / 05'19" / 05'08" / 05'09" / 05'16" / 05'18" / 05'13" / 05'16" / 05'05" / 04'54" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'44") | 1006 / 1006 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 2006 | 191 / 98 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1004 / 3011 | 199 / 98 |
| 4 | | 05'09" (+00'17") | 1007 / 4018 | 202 / 95 |
| 5 | | 05'12" (+00'20") | 1001 / 5020 | 203 / 94 |
| 6 | | 05'17" (+00'25") | 1002 / 6022 | 204 / 92 |
| 7 | | 05'11" (+00'19") | 1003 / 7026 | 205 / 93 |
| 8 | | 05'16" (+00'24") | 1006 / 8033 | 205 / 92 |
| 9 | | 05'02" (+00'10") | 1008 / 9042 | 205 / 96 |
| 10 | | 04'52" | 1005 / 10048 | 206 / 99 |
| 11 | | 05'15" (+00'23") | 218 / 10266 | 198 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.98 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
1402.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'19" | 00:10'57" |
| 3 | 05'08" | 00:16'05" |
| 4 | 05'09" | 00:21'14" |
| 5 | 05'16" | 00:26'30" |
| 6 | 05'18" | 00:31'48" |
| 7 | 05'13" | 00:37'01" |
| 8 | 05'16" | 00:42'17" |
| 9 | 05'05" | 00:47'22" |
| 10 | 04'54" | 00:52'16" |
| 10.2 | 05'33" | 00:53'29" |
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