9.4 km | 00:42:48 | 04:32/km日期: 2013-12-14 07:30 - 地點: 屏商技 - 平均心率: 57 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'27" / 04'17" / 04'28" / 04'28" / 04'37" / 04'35" / 04'40" / 04'37" / 04'28" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 5056 / 5056 |
| 2 | | 04'37" (+00'10") | 4382 / 9438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
443.67 km 
MIZUNO WAVE RESOULTE WIDE 累積 :
2318.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'17" | 00:08'44" |
| 3 | 04'28" | 00:13'12" |
| 4 | 04'28" | 00:17'40" |
| 5 | 04'37" | 00:22'17" |
| 6 | 04'35" | 00:26'52" |
| 7 | 04'40" | 00:31'32" |
| 8 | 04'37" | 00:36'09" |
| 9 | 04'28" | 00:40'37" |
| 9.4 | 04'58" | 00:42'48" |
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