Jim-pu 2012/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jim-pu 桃園
ID 284

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12.5 km | 00:54:23 | 04:21/km

日期: 2012-09-26 20:48 - 地點: YZU - 卡路里: 619 Cal

Pace: 04'14" / 04'06" / 04'17" / 04'27" / 04'32" / 04'26" / 04'19" / 04'30" / 04'29" / 04'58" / 04'14" / 04'52" / 04'37" /

9月累積里程 : 194.11 km

GPX 上傳 | 12 years ago

謝慧文, JASON Wang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'06"	00:08'20"
3	04'17"	00:12'37"
4	04'27"	00:17'04"
5	04'32"	00:21'36"
6	04'26"	00:26'02"
7	04'19"	00:30'21"
8	04'30"	00:34'51"
9	04'29"	00:39'20"
10	04'58"	00:44'18"
11	04'14"	00:48'32"
12	04'52"	00:53'24"
12.5	04'37"	00:55'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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