10.1 km | 00:47:51 | 04:45/km日期: 2017-11-03 21:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9274 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'32" / 05'06" / 04'50" / 04'39" / 04'38" / 04'35" / 04'33" / 04'32" / 04'33" / 04'35" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'02") | 1007 / 1007 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'03" (+00'35") | 1008 / 2015 | 185 / 106 |
| 3 | | 04'48" (+00'20") | 1004 / 3020 | 190 / 109 |
| 4 | | 04'37" (+00'09") | 1004 / 4024 | 192 / 112 |
| 5 | | 04'38" (+00'10") | 1007 / 5032 | 194 / 110 |
| 6 | | 04'32" (+00'04") | 1008 / 6040 | 197 / 111 |
| 7 | | 04'31" (+00'03") | 1010 / 7051 | 197 / 111 |
| 8 | | 04'28" | 1009 / 8060 | 198 / 112 |
| 9 | | 04'32" (+00'04") | 1007 / 9067 | 203 / 108 |
| 10 | | 04'31" (+00'03") | 1012 / 10080 | 206 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.98 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
1402.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'06" | 00:10'38" |
| 3 | 04'50" | 00:15'28" |
| 4 | 04'39" | 00:20'07" |
| 5 | 04'38" | 00:24'45" |
| 6 | 04'35" | 00:29'20" |
| 7 | 04'33" | 00:33'53" |
| 8 | 04'32" | 00:38'25" |
| 9 | 04'33" | 00:42'58" |
| 10 | 04'35" | 00:47'33" |
| 10.1 | 05'18" | 00:47'51" |
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