10.3 km | 01:00:02 | 05:50/km日期: 2017-11-07 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'00" / 05'50" / 05'47" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 05'35" / 06'01" / 05'39" / 06'00" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'27") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'35" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'51" (+00'16") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'26" (+00'51") | 623 / 10279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 05'47" | 00:17'37" |
| 4 | 05'43" | 00:23'20" |
| 5 | 05'49" | 00:29'09" |
| 6 | 05'48" | 00:34'57" |
| 7 | 05'35" | 00:40'32" |
| 8 | 06'01" | 00:46'33" |
| 9 | 05'39" | 00:52'12" |
| 10 | 06'00" | 00:58'12" |
| 10.3 | 06'33" | 01:00'02" |
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