8.0 km | 00:55:54 | 06:57/km日期: 2017-11-04 10:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'33" / 07'08" / 06'59" / 06'42" / 07'15" / 06'36" / 06'38" / 06'51" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'08" | 00:14'41" |
| 3 | 06'59" | 00:21'40" |
| 4 | 06'42" | 00:28'22" |
| 5 | 07'15" | 00:35'37" |
| 6 | 06'36" | 00:42'13" |
| 7 | 06'38" | 00:48'51" |
| 8 | 06'51" | 00:55'42" |
| 8.0 | 06'26" | 00:55'55" |
展開計圈分析
留言 
