池東旭 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

池東旭台南
ID 58868

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8.0 km | 00:50:11 | 06:15/km

日期: 2013-12-18 22:06 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 06'19" / 05'56" / 06'07" / 06'09" / 06'12" / 06'21" / 06'37" / 05'58" / 29'37" /

好～冷～

12月累積里程 : 120.35 km

REEBOK RunTone 累積 : 691.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 吳心雅和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'56"	00:12'15"
3	06'07"	00:18'22"
4	06'09"	00:24'31"
5	06'12"	00:30'43"
6	06'21"	00:37'04"
7	06'37"	00:43'41"
8	05'58"	00:49'39"
8.0	29'37"	00:50'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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