成翔 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

成翔高雄
ID 6025

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4.4 km | 00:24:00 | 05:28/km

日期: 2013-12-19 22:27 - 天氣: 冷吱吱 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%

Pace: 05'21" / 05'25" / 05'36" / 05'28" / 05'35" /

12月累積里程 : 232.61 km

MIZUNO WAVE SABER 累積 : 1792.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

湘湘, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'25"	00:10'46"
3	05'36"	00:16'22"
4	05'28"	00:21'50"
4.4	05'35"	00:24'00"

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