Joseph Cheng 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Cheng 台北市
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6.6 km | 00:41:29 | 06:19/km

日期: 2017-11-07 18:20 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'54" / 05'47" / 07'11" / 06'07" / 06'00" / 07'05" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'51" (+00'03")

1005 / 1005

2

05'53"

(11'47")

05'48"

1011 / 2017

3

07'05"

(18'52")

07'09" (+01'21")

990 / 3008

4

06'12"

(25'04")

06'06" (+00'18")

1015 / 4023

5

06'00"

(31'04")

06'01" (+00'13")

996 / 5020

展開計圈分析

11月累積里程 : 54.21 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1304.5 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

馬紹, 林達堅和其他 8 人說推

·

David 立冬安康。晚上好～運動愉快好心情^ ^

2017-11-07 19:05 ·

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-11-07 19:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'47"	00:11'41"
3	07'11"	00:18'52"
4	06'07"	00:24'59"
5	06'00"	00:30'59"
6	07'05"	00:38'04"
6.6	06'06"	00:41'29"

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