9.8 km | 00:57:57 | 05:55/km日期: 2013-12-23 20:24 - 平均心率: 53 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'50" / 05'49" / 05'51" / 06'28" / 06'08" / 06'14" / 05'36" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 3918 / 3918 |
| 2 | | 06'10" (+00'29") | 3921 / 7840 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1935 / 9776 |
| 4 | | 06'31" (+00'50") | 15 / 9791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'50" | 00:17'01" |
| 4 | 05'49" | 00:22'50" |
| 5 | 05'51" | 00:28'41" |
| 6 | 06'28" | 00:35'09" |
| 7 | 06'08" | 00:41'17" |
| 8 | 06'14" | 00:47'31" |
| 9 | 05'36" | 00:53'07" |
| 9.8 | 06'06" | 00:57'57" |
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