Yi Lin LIU 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Lin LIU 桃園
ID 284672

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5.5 km | 00:36:53 | 06:44/km

日期: 2017-12-22 16:19 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'18" / 07'06" / 06'40" / 06'52" / 06'44" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'15"

992 / 992

2

07'05"

(13'18")

07'02" (+00'47")

1004 / 1997

3

06'46"

(20'04")

06'43" (+00'28")

1005 / 3002

4

06'52"

(26'56")

06'49" (+00'34")

1007 / 4010

5

06'44"

(33'40")

06'44" (+00'29")

998 / 5009

6

03'13"

(36'53")

06'52" (+00'37")

468 / 5477

久沒跑了，好喘啊

12月累積里程 : 5.47 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Lan, Liu文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'06"	00:13'24"
3	06'40"	00:20'04"
4	06'52"	00:26'56"
5	06'44"	00:33'40"
5.5	06'50"	00:36'53"

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